昼寝のすすめ

午後、眠くなったとき15分ほど 横になって昼寝をします。 これが、至福なひとときです。 シエスタ、シエスタ、シエスタ・・・ などと、呪文を唱え、爆睡。 (シエスタとは スペインの習慣の一つで長いお昼休憩のことを指します。

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