心理学の研究者が言っていたのですが、
夜中の12時を過ぎたら
考えごとは、しない方が良いそうです。
理由は、
マイナス思考に陥り、良い考え方ができない
からだそうです。
体も脳も疲れていますし、
夜中の12時を過ぎたら、とりあえず、寝ましょう。
そして、
翌日の朝、リフレッシュした状態で
考えましょう。
実際私も
あることで
夜、悲観的に思っていたとしても
朝には、プラス思考で前向きな考え方ができていることが多いです。
さらに、
良いアイデアが生まれることが多いと思います。
朝は、あなたにとっても
唯一無二の1日の始まりです。
清々しい中で考えることをお勧めします。
あなたの周りで
夜中に考える習慣のある人がいたら
朝考えるように伝えてください。
朝考える習慣ができると
前向きな考えができて
人生が変わるように思います。