なんてだめなんだろう。
なんでできないのだろう。
と自己否定に陥った時・・・
とりあえず、
まずは、寝て睡眠時間をたっぷりとって
よく休んでください。
次の日、気持ちを切り替えて
改善策を考え、
改善計画を立てて
明日ではなく
今から計画にそって行動してください。
もし、改善策がうかばない場合
YouTubeや本を探してみてください。
おそらくヒントになるものが、必ずあるはずです。
自己否定した時は、
改善策と改善計画と実行をセットで考え
取り組むようにしてください。
自己否定は、成長のチャンスです。
自己否定を放置しておくと
どんどん自己否定が、大きくなってしまいます。
すぐに手を打って
成長へつなげましょう。
