今日は、10分ほど歩いたところにある
天然温泉とサウナのある施設へ行ってきました。
天然温泉に1回つかり、サウナは2回。
帰り、涼しい風もあり、すっきりさっぱり気分爽快でした。
清々しい。
血流がよくなったためか、
目の痛みのようなものはなくなり
視力も良くなった感じです。
疲れもとれ、一仕事できそうな感じでした。
フィンランドでは、認知症を発症する人数が少ないです。
理由は、サウナが、関係している、と言われています。
（脳内の血流が良くなり、認知症に関係する老廃物を流し出すから・・・）
こんなに気分の良いものでしたら
来週も行ってみようかと思います。