今日、ジモティに0円で
フィットネスバイクを譲ることにしました。
（1分ほどで引き取り手が決まり、すぐに取りに来てもらうことになりました）
せっかく買ったのにもったいないことです。
とほほ・・・
1年ほど前に買ったのですが
実際、乗ったのは5回ほどでした。
絵に描いたような三日坊主です。
梅雨の時期の運動不足解消！
という名目で、買ったのですが・・・
雨の日でも
毎日の散歩は、欠かさず続けています。
やっぱり外を歩くのが良いです。
手放す理由は、
フィットネスバイクに乗った後の
腰の違和感です。
自転車の姿勢が、腰には良くないようです。
10年以上前に
椎間板ヘルニアになったことがあります。
再発しそうな感じ・・・
思ったのですが
人の体は、歩くと
腕や腰などが連動して動きます。
そこには、腹筋や背筋も連動しています。
体幹も鍛えられるのです。
フィットネスバイクの場合は
足だけの動きなので
人の自然な動きと合わないのだと思います。
続くことと、続かないこと
やってみないとわからないものです。