スマホで
すぐに調べる習慣をつけてしまうと
脳の中の一時記憶を司る海馬が
縮小するそうです。
（「スマホ脳」より）
ということは、
記憶には
思い出すことが有効なのかな？
考えてみると
どうしても覚えたいことは
何度も思い出したりしています。
思い出すことが記憶の定着に良い。
ということが、どこかに書かれていないか・・・
ネットを調べてみました。
良い記事がありました〜
記憶力を鍛えるのは入力じゃなくて出力です
というタイトルの
池谷裕二さん（脳科学者）と出口治明さん（ライフネット生命会長）の
対談がありました。
（お二人とも見習いたくリスペクトしています）
インプットよりも
取り出す練習をすることで、記憶は使えるようになる
そうです。
気になる方はご覧ください
WEDGE Infinityの記事へ
https://wedge.ismedia.jp/articles/-/9640