階段を1段登ると、0.1kcal消費される？
JR田町駅
港区スポーツセンターへ
泳ぎに行った帰り
階段の表示を見つけました。
階段1段 -0.1kcal
そうなんだ！
ダイエット効果と
足も鍛えられていいかも・・・
何度も通っている階段。
古さ加減から
ずいぶん前から
表示は設置されているようです。
今までは
くたびれてやっとの思いで
階段を上っていたので
表示を見る余裕がなかったようです。
健康のためには
本当は
エスカレーターや
エレベーターの方に
表示した方が
いいんでしょうけど・・・